Tofu süß-sauer
Zutaten für 4 portionen
- 300 ml Ananassaft
- 200 ml Wasser
- 3 EL Balsamico
- 3 EL Rohrohrzucker
- 2 EL Speisestärke
- 2 EL Tomatenmark
- 400 g Tofu
- 2 EL Speisestärke
- 0.5 TL, gestr. Gewürzmischung
- etwas Sesamöl
- etwas Meersalz
- etwas Pfeffer
- 1 m.-große Paprikaschote(n)
- 0.5 Bund Lauchzwiebel(n)
- 350 g Ananas
- 180 g Mungobohnenkeimlinge
- 180 g Bambussprosse(n)
- 180 g Möhre(n)
- 350 g Basmati
- 700 ml Wasser
- 1 TL, gehäuft Meersalz
Zubereitung
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4.4
Bewertungen
25
Ingredients
normal
chwierigkeit
919Nährwerte
Nährwerte
(pro Portion)
4
Servings
45 min
Zeit gesamt
15 min