Vollwertiges Frühstücksporridge oder -müsli
Zutaten für 1 portionen
- 500 ml Wasser
- 140 g Buchweizen
- 30 g Haferflocken
- 15 g Proteinpulver
- 15 g Chiasamen
- evtl. Amarantmehl
Zubereitung
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3.0
Bewertungen
6
Ingredients
simpel
chwierigkeit
831Nährwerte
Nährwerte
(pro Portion)
1
Servings
35 min
Zeit gesamt
5 min
Zubereitungszeit
