Rezepte Gemüse BackenKalorienarmer Zwiebelkuchen

Kalorienarmer Zwiebelkuchen

Name: Kalorienarmer Zwiebelkuchen
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 2 h
Yield: 1
Ingredients: 150 g Magerquark; 1 Ei(er); 1 TL Backpulver; 0 etwas Salz; 200 g Mehl; 1 kg Zwiebel(n); 2 Zehe/n Knoblauch; 4 Ei(er); 300 g Naturjoghurt; 125 g Schinken; 1 TL Öl; 1 EL Speisestärke; 0 etwas Muskat; 0 n. B. Salz und Pfeffer; 2 TL Senf; 0 n. B. Margarine; 0 evtl. Semmelbrösel