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High Protein-Brötchen

Zutaten für 1 portionen

  • 1 Dose Linsen
  • 1 Dose Kidneybohnen
  • 40 g Flohsamenschalen
  • 20 g Weizenkleie
  • 10 g Vollkornmehl
  • 2 TL Backpulver

Zubereitung

View on Chefkoch
4.0

Bewertungen

8

Ingredients

simpel

chwierigkeit

630

Nährwerte
(pro Portion)

1

Servings

85 min

Zeit gesamt

20 min

Zubereitungszeit

High Protein-Brötchen
High Protein-Brötchen