Grünkern-Frikadellen mit Joghurtsauce
Zutaten für 8 portionen
- 125 g Grünkernschrot
- 500 ml Wasser
- 1 Lorbeerblätter
- 1 Gemüsebrühwürfel
- 1 große Zwiebel(n)
- 1 Ei(er)
- 1 Becher Joghurt
- etwas Sahne
- etwas Crème fraîche
- etwas Sauerrahm
- 1 Knoblauchzehe(n)
- etwas Zitronensaft
- Kräutersalz und Pfeffer
Zubereitung
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4.4
Bewertungen
20
Ingredients
normal
chwierigkeit
180Nährwerte
Nährwerte
(pro Portion)
8
Servings
50 min
Zeit gesamt
20 min
Zubereitungszeit
