Rezepte Gemüse HauptspeiseDürüm Dürüm aus Seitan

Dürüm Dürüm aus Seitan

Name: Dürüm Dürüm aus Seitan
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Gluten; 3 EL Paniermehl; 0.5 TL Pfeffer; 1 TL Salz; 2 TL Paprikapulver; 2 TL Gewürzmischung; 200 ml Wasser; 1 m.-große Zwiebel(n); 1 große Knoblauchzehe(n); 1 EL Tomatenmark; 1 EL Sojasauce; 1 TL Senf; 4 EL Rapsöl; 0.25 Kopf Eisbergsalat; 3 Tomate(n); 1 Gemüsezwiebel(n); 0.5 Gurke(n); 2 Blätter Wrap(s); 0 etwas Tzatziki