Brokkoli-Grünkern-Puffer
Zutaten für 3 portionen
- 50 g Grünkern
- 500 g Brokkoli
- 1 Zwiebel(n)
- 1 Knoblauchzehe(n)
- 50 g Haferflocken, kernige
- 60 g Vollkornmehl
Zubereitung
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0.0
Bewertungen
8
Ingredients
normal
chwierigkeit
3
Servings
60 min
Zeit gesamt
30 min
Zubereitungszeit
